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我国日报记者对话马拉松爱好者于婧，带领我们来一场线上“云”跑步。从跑前热身、跑后拉伸，到跑步穿搭和北京必打卡的跑步目的地，从速戳视频收下这份保姆级攻略吧！于婧曾经是一名修建设计师，“996”的作业让她的身体呈现亚健康状况。为了强身健体，她开端坚持跑步，现在的她现已蜕变满足马PB340的运动达人，并于本月初在北京马拉松中顺畅完赛。坚持跑步，对一个人的改动到底有多大呢？你最喜欢什么样的跑步穿搭呢？请在谈论区说出你的故事吧。
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